今朝はあいにくの小雨だったが 傘をさして、日課の朝食前の散歩に出かけた。 「早起きは三文の徳（得）」と言われるが 私の朝の散歩は、早起きとはとても言えない その日その日、目覚めた時間によってまちまちの散歩だ。 ルートもその日の...

ハローワークの受付を済ませ いざパソコンの前に座って条件検索。 その時ふと、自分が学生の頃に取った資格があることを思い出しました。 それまでの私は、そんな資格などもう紙切れに等しく 求人そのものも少ないため 今更自分がそん...

家庭以外での場所が欲しくなり、仕事を求めて活動を開始してから 私は、子どもの頃何度も見た夢を再び繰り返し見るようになりました。 夢の中では、「嵐が来るぞー！津波だー！逃げろー！」などと叫びながら人々が大騒ぎ。 私は恐怖におびえなが...

闘病中の友人と再会した。 彼女は関東に、私は九州の田舎町に、普段は遠く離れて住んでいるが 彼女は親に会いに 私はセミナーや子どもたちに会いに それぞれが帰省、上京したタイミングでこれまでも頻繁に会っていた。 なまじ同郷に住む友...

Twitterを始めてから２か月半が経ちました。 初め、身内の３人でスタートしたものが、今ではフォロワーさんも150人を超えました。 やはり、Sさんが作った先生のメルマガ配信動画の人気は高く そこからのフォロワーさんが流れてきてく...

昨年冬からTwitterを始めました。 当初、私はそういう世界に全く興味がありませんでした。 デジタル音痴の上に 情報の洪水とも言える世界に わざわざ自分から飛び込む気にはなれませんでした。 そんな時、ある瞑想仲間がインス...

瞑想の効果について人に問われることがよくあります。 そんな時、私は 「これです！」って、 「私はこう変わりました！」と、 即答できる具体例に窮することがあります。 だってね、ビビりが治ったわけでもないし 緊張しいが無くな...

嫌なものを見たとき 聞いたとき 嫌なことを言われたとき なんなら相手は無言のままのとき 腹が立つ 不快になる でも ふと気が付くと 傷ついていることがある いつしか 不安になっていることがある その...

「瞑想によって心の平安を」と題して瞑想者の考え方生き方が 週１回（主に月曜日）金井師によってメルマガ配信されています。 昨年のコロナ問題が発生して以来 それまで当たり前と思っていた楽しみ――波動調整という定期的に師に面談する機会―...