瞑想つれづれ日記④ 世界でもっとも純粋なものを

自我・・・それは、他者との関係で理解している自分。

たとえば、単純な例でいくと

自分は「母だ」
自分は「妻だ」
自分は「社長だ」
自分は「バカだ」
自分は「優秀だ」・・・などに始まって

私は「○○しなくてはならない」
私は「○○でなけれなならない」
私は「○○であるべきだ」
私は「○○であってはならない」・・・などと広がっていき
知らず知らずのうちに自分を縛っていきます。

簡単に言えば、自我とは上記の例の「」の部分に当たります。
「」の部分は自分の想いや考えです。
瞑想はこの想いや考えの部分を捨てていく作業です。

その想いが作られた経緯や
その考えが正しいか間違っているかは関係ありません。
想いは存在の事実とは関係なく作られたものです。
ですから、作られたものは瞑想では全て捨てていくのです。

「」の部分を自分自身だと勘違いすると、
たとえば、自分のことを母や妻とだけしか認識できなければ
母として妻としてやるべきことしか認識できなくなり
その社会的役割を担っている下側（裏側）に元々ある自分という存在を意識できなくなり
その結果、本来の自分と自我のエネルギーとの相克により
苦しみや自分の人生に対する不満が生じてしまいます。

瞑想に出会った頃の私がまさにそうでした。

精神のフィルムに刻まれた「」の部分は
人生劇場というスクリーンに見事に映し出され
自分の願いとは裏腹な現実を体験することもあるのです。

瞑想は自分の心全体を自由にしていくという気の長い作業です。
もちろん、現実生活の中で個別に対応できることへの努力はするわけですが
意識的に働きかけられるものには限界があり
私たちはそれを受け入れつつ進まなければなりません。

「世界でもっとも純粋なものを」２０１８年２月２０日のコラムより

　「何度も何度も
　　何度も何度も
　　繰り返す同じ動き

　　それはまるで不純物を少しずつ捨てて
　　世界で最も純粋なものを
　　作り上げていく作業に見えた

　　そうか、
　　奇跡はこうやって作られていたのか」

２０１８年の平昌オリンピックのフィギュアスケート種目で金メダルを獲得した
羽生結弦選手が出演する企業CMの中の言葉です。

瞑想は・・・

何度も何度も
想いを捨てて
世界で最も純粋なものに波長を合わせていく作業。

それが表に現れてくるのを待つ作業とも言えます。

その純粋なものとは
宇宙根源のエネルギー。
宇宙の現れとしての本来の自分です。